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阿尔茨海默病如何预防?

编辑:INC|发布时间:2021-09-15 15:58|点击次数:
阿尔茨海默病如何预防?近几年,人口老龄化的问题日益严重,各种老年疾病的发病率也不断上升,阿尔茨海默病就是其一。阿尔茨海默病是老年痴呆中最常见的一种类型,但是它并不...

  阿尔茨海默病如何预防?近几年,人口老龄化的问题日益严重,各种老年疾病的发病率也不断上升,阿尔茨海默病就是其一。阿尔茨海默病是老年痴呆中最常见的一种类型,但是它并不能与老年痴呆划等号。

  有流行病学调查结果显示,全球65岁以上的老年人阿尔茨海默病患病率为4%~7%,在85岁以上的人群中,患病率可高达20%~30%。

阿尔茨海默病如何预防?

阿尔茨海默病如何预防?

  这一疾病以不断加重的认知功能障碍和行为损害为特征,不仅给患者带来生活中巨大不变和精神上的痛苦,也给家庭、社会造成了巨大的照护和医疗负担。积极有效地预防和干预能够延迟疾病的发生,减缓病情的发展,大大提升老人生活质量,同时也能减轻家庭和社会的负担。

  阿尔茨海默病在预防干预方面需要注意以下几点。

  1.生活方式

  生活中,要强调健康生活方式的重要性。培养老人的运动习惯,并发展兴趣爱好,多学习,多用脑,多参加社交活动,避免与社会隔离。另外饮食要健康均衡,还要保持积极乐观的心态。

  2.疾病风险因素

  高血压、高胆固醇、高血糖、吸烟、女性雌激素水平降低等是阿尔茨海默病的危险因素,要注意避免,特别是有家族史的人,更应该控制体重,保持血压、胆固醇和血糖水平在正常范围内。 

  3.疾病认识

  知晓阿尔茨海默病的早期征象,能帮助早期发现疾病,从而尽早处理。阿尔茨海默病的早期症状有:对刚发生的事情,很快就会忘记;原本简单熟悉的事情再做起来出现困难;对时间、地点的判断混乱;说话、书写困难;对原有的爱好失去兴趣,变得不爱社交。性格或行为出现变化。

  4.及时就医

  老人若出现了以上疾病的早期症状,家人应及时带老人到相关科室就诊。例如老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊等。

  5.积极治疗

  药物和感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法等非药物治疗可以帮助患者改善认知功能,并减少并发症的发生。

  6.家庭照护

  患病人员的家属要有心理准备,要掌握日常与病人沟通过的技巧和照护技巧。沟通时,不要轻易否定病人要求,以免伤害其自尊心。在生活中做到协助而不包办,让病人从事力所能及的事物,有助于维持现有的功能。另外,要注意为患者提供安全的生活环境,预防伤害,可佩戴防走失的设备。

  以上就是“阿尔茨海默病如何预防?”的全部内容。

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