怎么预防三叉神经痛？

　　怎么预防三叉神经痛？

　　三叉神经痛患者在积极治疗的同时，其部分区域也会出现短暂、剧烈的疼痛。原发性三叉神经痛是一种极度疼痛的疾病，时好时坏，但对生命没有威胁。三叉神经痛患者有哪些保健方法？点击阅读:三叉神经痛相关知识。

　　三叉神经痛的保健方法。

　　积极锻炼三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育锻炼，积极锻炼，因为增强体质是抵抗所有疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对温和的项目。

　　积极治疗继发性三叉神经痛患者常患有鼻炎、副鼻窦炎、牙齿、口腔病变等疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，尽快预防三叉神经痛的发作。

　　树立战胜疾病的信心。三叉神经痛患者要树立治疗疾病的信心，有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持舒适，尽量避免冲动、愤怒或抑郁。

怎么预防三叉神经痛

　　避免刺激扳机点。三叉神经痛患者在日常生活中应尽量防止所有引起疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等。动作要轻柔，不要因为动作太猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门。天气冷的时候要保暖，出门戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

　　吃软食物，因为有力咀嚼会引起三叉神经痛，所以患者应多吃流质或半流质食物，如鸡蛋汤、面条、米粥等。尽量少吃油炸、骨肉、硬果等难咀嚼的食物；不要吃姜粉、胡椒粉、芥末等刺激性调味品，以防打喷嚏引起疼痛。

　　注意工作和休息结合三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，工作后可以听一些温和的音乐，尽快平静下来，确保充足的睡眠。

　　怎么知道自己得了三叉神经痛

　　疼痛发作往往没有先兆，突然发作，呈撕裂、触电、烧灼、刀割或炸裂疼痛，难以忍受，持续数秒或1分钟左右；疼痛消失后，像正常人一样；如果是隐痛，就不是三叉神经痛；疼痛部位主要位于鼻子、争吵、眉毛和眼裂周围，注意头顶、枕头、耳朵、喉咙等疼痛，一般不是三叉神经痛。

　　三叉神经痛存在扳机点，集中在鼻子、上下唇、上下牙龈、脸颊、眉毛等部位。日常生活中常见的刺激，如谈话、进食、咳嗽、洗脸、剃须、刷牙、打哈欠或吹凉风，都会引起疼痛。

• 文章标题：怎么预防三叉神经痛？
• 更新时间：2022-03-21 22:47:50